[대덕구보건소] 운동, 영양교육

 

대덕구보건소와 연계하여

영양 및 운동교육을 실시했습니다

 

코로나19 이후,

불규칙한 생활패턴과 식습관으로 인해

면역력이 저하되지 않도록

이번 교육을 통해 올바른 식습관과

균형잡힌 생활습관에 대해 알 수 있었습니다

 

 

 

 

 

인바디 측정을 통해 체성분 분석을 해보고

나의 몸에 대해 자세히 알아보았어요.

 

오늘부터 가벼운 산책과 같은 외부활동을 하여

건강한 생활습관을 형성해봅시다